Когда малышу исполняется 1,5 года, родители должны уделить большое внимание его рациону. В этом возрасте ребенок уже может есть практически все, что едят взрослые, но все же необходимо следить за балансом питательных веществ. В статье мы расскажем о том, как правильно кормить ребенка в возрасте 1,5 года.

1. Регулярные приемы пищи

В этом возрасте дети должны есть три основных приема пищи в день — завтрак, обед и ужин. Также можно давать ребенку две дополнительные закуски. Не забывайте, что режим питания должен быть регулярным и постоянным.

2. Разнообразие продуктов

Маленький организм требует разнообразного питания, поэтому необходимо включать в рацион множество продуктов — фрукты, овощи, мясо, рыбу, молочные продукты, злаки и т.д.

3. Ограничение конфет и сластей

Конфеты и сласти можно давать ребенку, но только в небольших количествах. Не забывайте, что эти продукты содержат много сахара, который плохо влияет на здоровье.

4. Питьевой режим

В этом возрасте ребенок должен пить 1,5-2 литра воды в день. Также можно давать компоты, натуральные фруктовые соки и травяные чаи.

5. Не забывайте про витамины

Важно следить за тем, чтобы ребенок получал достаточно витаминов и минералов. Обязательно включайте в рацион продукты, содержащие витамины А, С и D.

Вывод

Следуя этим простым правилам, вы сможете правильно кормить своего малыша в возрасте 1,5 года. Не забывайте, что правильное питание — залог здорового роста и развития ребенка.

By admin

Related Post

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *