Овсяная каша геркулес — это не только полезная, но и вкусная еда. Кроме того, она является источником белка, клетчатки, витаминов и минералов, что делает ее незаменимой для любого здорового рациона. Но как правильно приготовить эту кашу, чтобы она не получилась жидкой, а вкус был на высоте?

Во-первых, важно правильно выбрать ингредиенты. Лучше всего использовать цельную овсянку, которая не содержит добавок и консервантов. На месте можно купить овсянку геркулес — это овсянка, которую не обрабатывают и не шлифуют, а просто очищают от соломинок и других примесей.

Во-вторых, нужно правильно приготовить овсянку. Чтобы она получилась красивой на цвет и аромат, овсянную крупу нужно обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета. Это займет не более 3-5 минут. Затем овсянку нужно залить кипятком в пропорции 1:2, т.е. на одну часть овсянки две части воды.

В-третьих, следует выбрать подходящую посуду. Заароматизировать ее можно добавив к овсянке кусочки сухофруктов, ягоды, немного специй. Соль лучше добавлять после варки.

В-четвертых, кипятить овсянку на среднем огне под крышкой около 5-10 минут до полной готовности. При желании можно добавить немного молока или сливок для оформления вкуса каши.

После того, как овсяная каша геркулес готова, можно попробовать ее с медом, мюсли, орешками или свежими фруктами. Вкуснее каши может быть только ее приготовление своими руками из цельной овсянки. Попробуйте и наслаждайтесь вкусом и пользой этой вкусной и полезной каши.

By admin

Related Post

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *